Kurs Instruktorski - Oxygen Advantage® - Tlenowa Przewaga

Certyfikowany kurs instruktorski

Tlenowej przewagi – Oxygen Advantage®

Ten kurs jest dla Ciebie jeśli jesteś:

lub pasjonatą, który chce zoptymalizować swoje własne wzorce oddechowe.

Najbliższe szkolenie:

Zostań instruktorem Oxygen Advantage® i poznaj skuteczne techniki oddechowe, które pomogą twoim klientom poprawić wydolność, symulować trening wysokogórski, optymalizować codzienne wzorce oddechowe, zwiększyć dostawy i wykorzystanie tlenu, lepiej się regenerować, głębiej spać i przywracać równowagę w autonomicznym układzie nerwowym i usprawnić koncentrację.

Poznaj fascynującą fizjologię oddechu i uzyskaj ciekawy zawód.

Certyfikowany kurs instruktora Oxygen Advantage® oferuje solidne, oparte na najnowszych badaniach naukowych podłoże praktyczne i teoretyczne i przygotowuje do prowadzenia indywidualnych oraz grupowych treningów oddychania.

Zdobądź unikalne umiejętności i dołącz do liczącej kilkuset członków miedzynarodowej grupy instruktorów
Oxygen Advantage®

Dlaczego warto zostać instruktorem
Oxygen Advantage®?

Będziesz w stanie
bezpiecznie i skutecznie
nauczać klientów indywidualnych
oraz grupy jak:

optymalizować codzienne wzorce oddechowe
zwiększyć dostawy i transport tlenu
podnieść próg tlenowy i beztlenowy
rozwijać skupienie umysłu i koncentrację
symulować trening wysokogórski
poprawić ekonomię biegu
lepiej się regenerować
zmniejszyć uczucie zadyszki
opanować astmę wysiłkową
utrzymać sprawność w trakcie odpoczynku i rekonwalescencji

Korzyści z kursu instruktorskiego
Oxygen Advantage®

szkolenie, po którym będziesz mógł prowadzić zajęcia dla grup i klientów indywidualnych

dokładny skrypt i unikalne ćwiczenia, by nauczać technik Oxygen Advantage®

dostęp do platformy szkoleniowej z nagraniami video i materiałami edukacyjnymi

wpis na listę certyfikowanych instruktorów na stronie oxygenadvantage.com

Stałe wsparcie po kursie oraz dedykowana grupa na Facebooku

Poznaj trenera kursu
Oxygen Advantage®

Anna Ryczek

Jestem trenerką oddechu metody Butejki oraz Tlenowej Przewagi.

Z wykształcenia magister psychologii, nauczyciel jogi oraz pilatesu.
Tematyką oddechu zajmuję się już od wielu lat.

Moja przygoda z oddechem zaczęła się w Irlandii – kiedy robiłam kurs instruktorski jogi i dowiedziałam się, że należy oddychać mniej, a nie więcej. W tym czasie poznałam Patricka McKeown, który mieszkał w tym samym mieście, w którym wówczas przebywałam. Patrick zaoferował mi tłumaczenie swoich książek na język polski. W ten sposób stałam się ambasadorką metody Butejki i Tlenowej Przewagi w Polsce.
Przetłumaczyłam kilka książek Patricka, między innymi: „Spokojny oddech, spokojny umysł”, „Zamknij usta” oraz „Atomic Focus”.

Widzę w jak ogromny sposób oddech oddziałuje na nasze zdrowie. Trafiają do mnie osoby chcące poprawić swoją wydolność, zredukować zadyszkę, poprawić sen czy możliwość regeneracji. W tej grupie są zarówno sportowcy, jak i trenerzy, astmatycy i osoby zdrowe. Oddech jest dla każdego. Czuję się uprzywilejowana będąc edukatorką i promotorką tak ważnego aspektu życia, który odpowiada zarówno za nasze zdrowie, odporność jak i poziom energii.

Poza oddechem zajmuję się także jogą, a w szczególności – aerial jogą – czyli jogą na hamakach. Prowadzę w tym obszarze także kursy instruktorskie i łączę je z tematyką prawidłowego oddechu.

Opinie uczestników

Odtwórz wideo

Pierwszy raz spotkałem się z Przewagą tlenową dzięki masce Sporstmask. Już po krótkim użytkowaniu stwierdziłem, że jest mi naprawdę ciężko, a skoro jest ciężko to idę w dobrym kierunku. Od razy byłem zafascynowany b technologią i wiedzą kryjącą się za tym prostym urządzeniem, które pozwalało mi wykonywać ciężkie treningi oraz relaksować się i rozluźniać bardzo łatwo w czasie pracy. Zakupiłem książkę Przewaga tlenowa a potem udałem się prosto na szkolenie kursu instruktorskiego Tlenowej przewagi z P.McKeown. Całe trzy dni szkolenia musiałem się kontrolować ponieważ stopień szczegółowości naukowej wiedzy i kompetencji prowadzącego wprawiały mnie w zachwyt, co ,pomimo przeciwwskazań powodowało otwieranie ust 🙂 Od lat zajmowałem się medytacją, mindfulness i sportami walki, a teraz po latach jedyne czego żałuję to fakt, że nie poznałem tej metody wcześniej co dałoby mi znacznie inny obraz możliwości jakie kryją się w codziennej praktyce oddechowej związanej z wysiłkiem, regeneracji i ze snem. Jeszcze raz dziękuję za fachowe, rzeczowe i przygotowujące do pracy z ludźmi szkolenie – polecam i na pewno wrócę. I’ll be back

Jeżeli mogę użyć sformułowania: „buduje się nowym”, to dzieje się to w oparciu o wiedzę jaką uzyskałem na Kursie Instruktorskim Tlenowej Przewagi. Świadomość biochemicznych i biomechanicznych reakcji jakie zachodzą w organizmie podczas treningu hiperkapniczo – hipoksycznym zmieniła moje dotychczasowe rozumienie procesu oddechowego. Jestem bardzo zadowolony, że zeszły się nasze drogi. Z wyrazami uznania dla Anny Ryczek – Buteyko Polska i Patrick Mckeown autora programu Oxygen Advantage.

Jako czynny sportowiec ze specjalizacją: ultra-wszelkie „Tlenową przewagę” polecam z czystym sumieniem wszystkim Biegaczom, Swimrunerom, Triathlonistom czy innej maści pozytywnie zakręconym Dzikom. Regularnie wykonywane ćwiczenia oddechowe „Tlenowej przewagi” pozwalają wymiernie poprawić parametry wydolnościowe, w szczególności podnieść V02max, zwiększyć poziom tolerancji organizmu na kwas mlekowy czy na niedobór tlenu w otoczeniu. W ciągu 3 tygodni przesunąłem już po raz kolejny swoje granice wydolnościowe. Mój TWOT zwiększył się z 33 sekund do 38 sekund, a V02max zwiększyło się z 64 do 70. To naprawdę przynosi efekty. Miałem to szczęście, ze kurs prowadził Patrick McKeown, a tłumaczyła go Anna Ryczek. Lepiej nie sposób było trafić. Pasja, zaangażowanie, rzetelność.

Nie dodam nic więcej. Nie trzeba… Ocena:6+ i jeszcze 😊 Polecam do sześcianu.

Szczegóły / Details:

Instruktor/ Instructor:
Anna Ryczek

Miejsce/ Venue:
online na platformie zoom

Data/ Date:
11 – 16. 12.2023

Studenci otrzymają materiały szkoleniowe (podręcznik instruktorski + skrypt z ćwiczeniami).

Harmonogram:

11- 12. 12.2023 & 14-15.12.2023

16. 12. 2023 (sobota)

Pakiet kursu zawiera / Training package includes:

podręcznik / manual oraz książkę „Spokojny oddech, spokojny umysł” P. McKeown
dostęp do platformy on-line Oxygen Advantage® (po angielsku) – po wpłaceniu zaliczki / access to Oxygen Advantage® on-line training platform – after paying the deposit
wsparcie merytoryczne od Patricka McKeown po kursie / support from Patrick McKeown after completing the course
certyfikat w języku angielskim i j. polskim / certificate in English and Polish

Przeciwskazania / Contraindications:

Program oddechowy Tlenowa przewaga obejmuje intensywne ćwiczenia oddechowe. Trening ten nie jest wskazany dla osób, które:

The Oxygen Advantage® programme includes intense breathing exercises. The training is not recommended for people, who:

mają wysokie ciśnienie / have high blood pressure
odczuwały jakiekolwiek problemy z sercem w ciągu ostatnich 6 miesięcy / have had any heart problems in the past 6 months
w powodów zdrowotnych nie mogą wykonowywać intensywnego treningu fizycznego / can’t perform intense physical exercises due to health reasons

W razie wątpliwości skontaktuj się z nami / In case of any doubts get in touch with us

Zaliczenie / Completion:

W celu zakończenia procesu certyfikacji należy zaliczyć egzamin pisemny na platformie szkoleniowej oraz opisać 3 przypadki klientów prowadzonych metodą Oxygen Advantage®. Zalecamy zaliczyć wszystkie moduły w ciągu 6 miesięcy od ukończenia kursu.

In order to receive a certificate one has to take part in the whole course and within 6 months after the course submit a theoretical exam in a written form and case studies of 3 clients taught with Oxygen Advanate® programme (300-500 words per client).

Cena za cały kurs wynosi - 3200 zł

Informacje:
Information:

Zapisy:
Booking:

Wszystkie sesje zostaną nagrane i udostępnione uczestnikom jako materiały pokursowe.

Do końca zapisów zostało tylko:

Dni

Godzin

Minut

Sekund

Liczba uczestników na daną edycję jest ograniczona, aby wygodnie przeprowadzić zajęcia.

Najczęściej zadawane pytania

Czy ukończenie kursu daje mi uprawnienia instruktora Oxygen Advantage® - OA (Tlenowej przewagi)?

Co jeśli kurs zostanie odwołany lub z przyczyn losowych nie będę mógł w nim uczestniczyć?

W takiej sytuacji proponujemy wzięcie udziału w kolejnej edycji szkolenia lub zwracamy depozyt.

Co daje ukończenie kursu instruktorskiego Oxygen Advantage®?

Zgłębisz tajniki metody i nauczyć się jak bezpiecznie i skutecznie poprawiać wzorce oddechowe twoich podopiecznych.
Dostaniesz materiały szkoleniowe, w których zawarta jest zarówno teoria jak i protokoły uczenia metody dla różnych grup klientów – np. sportowców, astmatyków, mówców, biznesmenów.
Po szkoleniu będziesz mieć dostęp do nagrań video z poprzednich kursów OA.
Dołączysz do grupy międzynarodowych instruktorów OA. Twój profil zostanie umieszczony na stronie: https://oxygenadvantage.com/instructors/.
Będziesz mieć dostęp do portalu treningowego po polsku i angielsku, który jest na bieżąco wzbogacany nowymi materiałami szkoleniowymi, linkami do badań, prezentacjami i materiałami marketingowymi.
Nauczysz się nowego zawodu, który może być wzbogaceniem tego co robisz lub działalnością samą w sobie.
Poznasz podobnie myślących ludzi, którzy patrzą holistycznie na zdrowie i sprawność człowieka.

Dla kogo jest kurs instruktorski Oxygen Advantage®?

Dla każdego – niezależnie czy chcesz zająć się oddechem zawodowo czy robisz to dla siebie. Metoda Oxygen Advantage® może stanowić wzbogacenie twojej pracy. Na kursy przyjeżdża sporo trenerów fitnessu, instruktorów jogi, biegania, ruchu funkcjonalnego, fizjoterapeutów, masażystów, trenerów głosu, ale także osób, które lubią się ruszać i chcą zadbać o samych siebie.

Czym różni się Tlenowa przewaga (Oxygen Advantage® - OA) od metody Butejki?

Oxygen Advantage® to bazujący na metodzie Butejki program, który został wzbogacony o trening symulacji wysokogórskiej i solidny fundament naukowy dotyczącą tego, jak ćwiczenia oddechowe wpływają m.in. na:

wydolność
zmniejszenie zadyszki w sporcie
lepszą regenerację
większe skupienie
wchodzenie w stan przepływu (flow)
zmniejszenie stresu przed występami czy zawodami
wzrost hormonu EPO i naturalny doping

Czy jestem w stanie nauczyć się metody Oxygen Advantage® w tak krótkim czasie?

Kurs instruktorski to dopiero początek. Na platformie szkoleniowej znajduje się mnóstwo materiałów do samodzielnego studiowania. Mamy grupę na fb do wzajemnego wsparcia. Patrick McKeown organizuje spotkania na zoomie dla absolwentów szkolenia (po angielsku), na których można zadać nasuwające się pytanie.

W Polsce otrzymasz wsparcie od master instruktora Anny Ryczek. Tak naprawdę kurs instruktorski to dopiero początek 🙂