Książki

Tlenowa przewaga - oddech w sporcie

Zdobądź tlenową przewagę! Przełomowa książka na temat oddychania w sporcie, przetłumaczona na 10 języków. Patrick McKeown, czołowy nauczyciel metody Buteyko na świecie, stworzył wyjątkowy program oddechowy dla sportowców „Oxygen Advantage”. Łączy on ćwiczenia symulujące trening wysokogórski i specjalnie opracowany trening oddechowy, który umożliwia sportowcom poprawić wyniki w legalny sposób i bez dodatkowych kosztów.

Książka zawiera nowatorskie ćwiczenia oddechowe oraz ogrom wiedzy i badań naukowych, dzięki czemu czytelnik wie jak i dlaczego warto wdrażać ćwiczenia oddechowe do swojego treningu.

Oddech oznacza życie? Ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem.

Zamów książkę
.