Szkolenia dla firm
CORPORATE WELLBEING
Czy chciałbyś, aby Twoi pracownicy byli bardziej efektywni, skupieni, mieli większą odporność na stres i umieli się lepiej regenerować?
Zapraszam na trening, który nauczy ich lepiej zarządzać swoim oddechem, energią, snem i skupieniem.
Dla kogo:
- dla pracodawców, którym zależy na wzroście jakości pracy i zmniejszeniu absentyzmu pracowników
- dla firm, które chcą zadbać o psychofizyczny dobrostan swoich pracowników
- dla profesjonalistów, którzy chcą się nauczyć się lepiej zarządzać stresem w obszarze życia zawodowego
- dla wszystkich, którzy chcieliby sobie lepiej radzić z wymaganiami
- dla osób odczuwających często w pracy brak energii
- dla profesjonalistów, którzy chcieliby rozwijać koncentrację, intuicję i kreatywność
Długość treningu:
do uzgodnienia. Może to być jednorazowy warsztat lub cykl spotkań, online lub na żywo. Jestem otwarta na różne możliwości współpracy dostosowane do potrzeb Twojego zespołu.
Wersje językowe:
polska / angielska
Tematyka warsztatów będzie dotyczyć:
- fizjologii oddychania funkcjonalnego,
- mechanizmów działania stresu,
- praktycznych strategii pozwalających na zmianę stanu psychofizjologicznego
- technik oddechowych, pomagających w uruchomieniu reakcji relaksacyjnej ciała.
- technik relaksacyjnych pomagających w wyciszeniu reakcji stresowych
- sposobów na przywrócenie funkcjonalnych wzorców oddechowych
Zapraszam do współpracy!
